良心如枕作文【通用6篇】

学而不思则罔，思而不学则殆，以下是爱岗的小编给大伙儿分享的6篇良心如枕作文，仅供参考。

“糊涂脸水聪明枕”是什么意思？我在清朝诗人黄之隽的《詹言》里读到这一句谚语，一开始弄不懂它的含义，后来才明白，它是说：在五更睡觉初醒时，天色未明，这时无论是悔悟过去的事，还是料理将来的事，都一一了然于心，在枕头上的人是最聪明的；等到一起身盥洗，是非明辨的事，立刻十忘其五，所以说洗脸水是糊涂水。

“糊涂脸水聪明枕”，真妙。凌晨子时，反侧枕上，这时繁华褪尽，寂寞增添，正是人未泯的良心呼声最高亢的时分，因此在这份冷淡里，有着无限的清明之趣。放纵自己的地方如何改进？愧对朋友的地方如何补救？困难的事件如何着手？无法挽救的缺憾也在这时候再抽痛一阵吧！在这时分，许多被忽略、被遗忘、被蒙蔽、被遮埋、被误解的事件和人物，都复苏似的被摊了开来，啊，枕上真是聪明的时刻！

等到一骨碌起身盥洗，俗事的累赘、交游的诡诈、势利的计较、人我的恩怨，人就很快又被厚重的红尘掩埋，良心的呼声在漱洗以后，变得极为低微喑哑。所以居官的人，在枕头上还想过忧恤下民的，脸一洗，就只知道巴结上司了；居家的人，在枕头上还想过孝敬父母的，脸一洗，就只知道宝贝儿女了；士农工商各界的人，在枕头上都愧悔过要想想别人，等洗脸水一洗，就只知道图利自身了！悠悠忽忽的一生，颠沛流离，老天也无法收罗陶铸我们，真该为这洗脸水而羞愧呀！因此我想到奸诈的曹操，为什么能写出光明磊落的《短歌行》呢？“山不厌高，水不厌深，周公吐哺，天下归心！”有人说是良心的自赎嘛！有人说是文行不符嘛！我想这可能是曹操反侧无寐，伏在枕上写的吧？“月明星稀，乌鹊南飞，绕树三匝，何枝可依？”听得好细，想得好入神！良心在枕上有片刻的乍现，不然哪来“自赎”的良心呢？可惜等到脸一洗，权势的欲望像太阳升起，良知的星光月色早就黯然不见啦！

这么看来，“聪明枕”实在是人生值得珍惜的清净时刻，这一刻的神智无滓无秽，摆脱了浓鲜醉饱的昏聩，给人反省改过的机会。可惜现今的社会，误以功利作为人生成败的评判标准，所以才觉得谁有钱有势谁就最美。其实有钱有势的人，攫取最多，未必贡献最多，他们可能是孽障最深的一群人，私心的蒙蔽最深重，天德开朗的机缘也最少。人生成败的评判，应以品德为主，谁主忠主信谁才最美。脸水一洗以后，险诈百出，只有枕上聪明，诚信偶现。吕成公说：“彼之诈虽万而不足，我之诚守一而有余。”珍惜这聪明枕吧，守着这一丝诚信的良知，开创千秋无憾的人生。

（生如夏花摘自《爱庐小品・励志》）

[关键词]道岔 方向 轨距病害整

中图分类号：U213.2+15 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）15-0078-01

道岔是整个线路的一个组成部分。要想处理好道岔的方向和轨距，而孤立的整治道岔本身方向，脱离道岔前后大方向，道岔就不能处在应有的位置上。因此，良好的方向是做好道岔质量的基本条件之一，大得战场尤为重要。良好的方向要求是：道岔与线路，道岔与道岔都衔接的很好，远远看去方向顺直，没有“甩弯”，使得列车运行平稳，没有额外的阻力。所以在养护维修道岔之前，首先将道岔的大方向解决好，然后再根据道岔的本身方向，在整治方向时，坚持拨、改、捏的方法，即大弯拨、小弯改、硬弯捏，已达到方向良好。

在拨好道岔方向以后，为了得到比较精确的标准股，还必须用改道的方法改正小弯。用拉绳的方法可以保证改正方向的质量，线绳长约30米，两端用特制的铁卡固定在枕木头上，其位置应选择在方向已经拨好的地方，离轨头的距离可定为300mm，然后每隔一根枕木量一次线绳与轨头的距离，与300mm比较，增减超过1mm者就应该改动。改第二绳时，应搭半绳前进。采用拉绳改道的好处是测量精确，避免因钢轨飞边和因人的视力差异带来的影响，又可以省去一人跑动看道。

有了精确的标准股，便可以进行直股轨距和导曲线支距的改正。道岔支距，是使用专门的支距尺测量的。在改正支距之前，应用长钢尺和方尺核对支距点的位置，以免因钢轨爬行错位。为了保持导曲线园顺，还可以正矢法校核，每1.25m设一个正矢点。这样就能够很快的判断出是直股方向不良，还是导曲线本身不园，以免单纯使用支距法造成的缺陷。

短钢轨刚性大，导曲线中如有短轨存在，支距不容易保持，可用弯轨器将短轨挽着成弧形状。

导曲线两端的轨距递减，根据“前三”、“后四”的要求，按每根岔枕计算的递减数来递减，这比按每米递减要好记。例如P50-1＼9道岔；顺“前三”时，尖轨跟端后第二至第六根枕木上各顺2mm，第七根枕木上顺1mm，即：

第一根岔枕处的轨距1439+2=1441mm

第二根岔枕处的轨距1441=2=1443mm

第三根岔枕处的规矩1443+2=1445mm

第四根岔枕处的轨距1445+2=1447mm

第五根岔枕处的轨距1447+2=1449mm

第六根岔枕处的轨距1449+1=1450mm

顺“后四”时，在辙趾前第二至第八岔枕上各顺2mm，第九根上顺1mm，方法与顺“前三”是类似。

改尖轨部分轨距时，要遵循一定的程序：

1、 在整治尖轨尖端曲折点后，固定尖轨尖端轨距。

使用中的曲基本轨，已按规定的轨距和方向钉固在枕木上，由于轨距和方向容许存在一定的误差，因此在现现场判断曲折点弯折的“够”与“不够”，不能用测量支距或失距的方法，而是看曲折点“弯死”没有。如直基本轨（尖轨尖端处）的方向有向内的弯，而且轨距也经常变化时，说明曲基本轨曲折点存在弹性复原，没有“弯死”，就需要用弯轨器重新弯折，在现场进行弯折时应先向行车部门要点，现场设置停车信号防护。弯折作业顺序如下：

①、娇直或者改直直股基本轨（尖轨尖端处）的方向；

②、起出曲股基本轨曲折点附近7～8根枕木的道钉后用弯轨器进行弯折。弯折量的大小一般凭经验估计，也可以根据轨距来判断，松开弯轨器后，用道尺量尖轨尖端处的轨距，如果比应有的轨距小2～3mm，说明已经“弯够”了，如果比应有的轨距大则没有“弯够”。还需要重弯。

③、曲股基本轨曲折点（尖轨尖端处）的实际位置在尖轨尖端处100mm左右处。此处，如果基本轨是经过淬火处理的，在弯折之前必须要加热至200℃左右，否则就有折断的危险。没有经过淬火处理的，夏季可以不加温，但冬季也要加温。

2、在整治尖轨跟端轮缘槽后，固定尖轨跟端轨距。

3、改尖轨跟端轨距，应先固定下股基本轨的位置，在两尖轨竖切起点处，两基本轨的作用边的距离等于：尖轨中部头轨距加一个轨头宽，如图1所示

对于9号道岔：H=1444+70=1514mm

对于12号道岔：1442+70=1512mm

在竖切起点处按此距离固定下股基本轨后，便可以参照见鬼尖端和尖轨跟端将下股基本轨其余部分全部改直。

4、削除基本轨、尖轨的飞边：结合整治尖轨中部轮缘槽等整治尖轨，这样作之后，尖轨部分的轨距就能够达到均匀顺坡。

缤纷入我心

提起，大家似乎都不陌生。的适应性强。对气候和土壤的条件要求不严，我国各地均有栽培。由于产地、花色和加工方法的不同，可分为白菊、滁菊、贡菊、杭菊等。四种菊皆为药用之佳品。另外，从颜色上可分为白与黄，它们的作用基本相同，只是有所偏重而已。

专家提示：

白――味甘、苦，功善平肝明目，清热力量稍弱，肝肾阴虚之眼目昏花、眩晕耳鸣多用。

黄――味苦、甘，疏风清热力量较强，外感风热表症之发热头痛多用。

巧识做香枕

有如此多的种类，但并不是每一种都适合用来做香枕。如果选择不当，疗效自然会大打折扣。因此，面对琳琅满目的包装，我们一定要慧眼识“金”。

1　制作枕时，最好选用天然的野，以产于河南温县一带的“怀菊”为佳，其次为安徽的“滁菊”、浙江的“杭菊”、四川的“川菊”和山东的“济菊”。这些品种在一般的茶店和超市都有卖。

2　好的闻起来有股微香，但更多的有一股苦味。晒干后虽然样子不好看，但朵朵干净明细。如果是白菊，即便晒干，花蕊的颜色依然明晰艳丽。

3　颜色太鲜艳、太漂亮的不能选，可能是硫磺熏过的：颜色发暗的也不要选，很可能是陈年老菊，且受潮了，可能还会发霉。

野――是种同属近缘植物，其味甚苦，清热解毒力强，擅长治疗热感冒、肺炎、疔、痈、口疮、丹毒、湿疹、天泡疮等。

DIY感悟“花”样快乐

在物质生活丰富的今天，自然不愁买不到枕。但是，商场里的枕真的就可以让你安然入梦吗？想起至今仍存在的黑心棉，我们心有余悸。其实，制作枕的方法很简单。为了健康，何不自己动手做一个“放心枕”呢？挑选、晒干、入袋，这一系列程序下来，既能保质保量，又能在动手过程中感悟生活的点点乐趣，何乐而不为，

取干1000克至1500克(也可根据枕头的大小而定)，除去杂质和花梗，装入布袋内，再套上枕套，铺上枕巾即可。的药性挥发缓慢，一般每个药枕可连续用上半年。除此之外，还有几个小妙招儿：

1　不能让阳光直照太长时间，因为剧烈爆晒后的香气会大大消失，里面的有益成分也会随之降低。

2　除了枕头的高低有要求外，最好是将枕做成圆柱形，因为对颈椎病有明显的改善作用。

3　药物一般比较容易发霉。在枕头里也不例外，所以定要在比较潮湿的天气下经常检查。为防止药枕内的小虫孳生，可在将放入布袋之前，在微波炉里转一下，一般1分钟即可，既可以杀死虫卵，又能使干燥，但要注意时间不要太长。

百搭用途多

药枕里除了放入以外，我们还可以考虑更多的药物如决明子、绿豆、荞麦、白芷等。把这些“好朋友”尽收“囊”中，药枕的功效能得到更大程度的发挥。正确搭配，枕奇妙自见。

决明枕

霜降前采白菊晒干，以干品500克配决明子500克，同装入枕芯中。决明子有清肝火祛风湿之功效，故此枕对头晕目眩，目赤羞明视物昏花有良效尤宜于高血压病患者。

安神枕

白100克，灵磁石100克，合欢花100克，夜交藤100克，朱染灯芯30克，石菖蒲60克，远志60克，公丁香30克，白檀香20克，冰片10克(另包和入)。上药共研粗末，和入冰片，入枕。一般可用3个月。

通窍枕

黄300克，白芷、辛夷各150克，装入枕芯。黄清热疏风。白芷散风祛湿，辛夷花通鼻窍散风寒。此枕可治鼻塞不通，不闻香臭，流涕腥臭，头痛症，对头风眩晕、风火牙痛，亦有良效。

明目枕

黄白各150克，配苦荞麦皮200克、黑豆皮100克、决明子300克同装入枕芯中。此枕养阴清热，对肝阴不足、肝火上炎而致的目赤肿痛、干涩羞明，视物不清等症，均有良好疗效。

消暑失眠枕

取、青蒿、藿香、菖蒲，薄荷，茉莉花，白玉兰花，栀子花干品各等量入枕心，适用于燥热失眠症。

火降压枕

、川芎，薄荷

白芷各100克研末入枕。对高血压，鼻炎，口腔溃疡，头痛等疾病有较好的疗效。

【关键词】枕后位分娩

【中图分类号】Q492.6 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2010)01-00-01

目前随着临床诊断水平和超声诊断的发展，因孕妇怕阴道分娩失败后再行剖宫产，常不愿试产，以尚不足构成剖宫产指征的单一因素施行手术所至剖宫产率有上升趋势。我们对2007年7月～2008年7月间，进入产程的1095例枕后位孕妇回顾性分析，83.3%的产妇均能正常分娩。且产后出血、新生儿窒息发生率与同期枕前位相比差异无显著性。

1 临床资料

1.1 临床病例

2007年7月到2008年7月，年龄25岁～30岁的初产妇，有正规宫缩，宫口开2cm,行计划分娩，阴道检查确诊为枕后位的孕妇共1095例。入产房后，常规消毒后阴道检查行骨盆测量，未破水者行人工破膜，以了解羊水量、色泽、胎头位置及先露高低，根据宫缩情况静滴催产素，并专人守候。

1.2 分娩情况

①通过上述确诊枕后位1095例，经阴道分娩912(83.3%)例，分娩时枕前位841例，枕横或枕后位71例。剖宫产183例，其中产程进展不良149例，羊水或胎心改变28例，社会因素或其它原因6例。

②产程观察出现进展不良、产程停滞334例。其中宫口开2～3cm的153例，3～9cm的97例，9～10cm的19例，第二产程的65例，导致生理产126例，阴道手术产59例，剖宫产的149例，具体见表1。

③1095例患者中，分娩后新生儿平均出生体重为生理产组3546±324.6克，产钳组3780±365.2克，剖宫产组3732±412.5克，剖宫产组、阴道手术产组新生儿平均出生体重与阴道分娩组相比差异有显著性，P0.05。新生儿窒息及产后出血等转归相关的因素具体见表2。

④影响产程进展原因分析：原发性宫缩乏力98例，占9.2%;继发性宫缩乏力244例，占22.9%;胎头衔接不良28例；相对头盆不称83例。

2 分析与讨论

分娩是一个自然的生理过程，随着产程的进展，胎儿的重力和羊水的浮力若能形成有效的偶力可使胎儿绕本身的轴产生旋转运动，进入产程后，子宫间隙性的收缩，胎头的衔接、俯屈、内旋转使胎儿的下降动作贯彻于始末。因此，子宫收缩力与胎儿重力、羊水浮力三者合力的作用下，胎儿背部逐渐移向产妇侧方及至前方，带动再下降过程中旋转至最有利的枕前位而分娩。从上述资料可见，以枕后位进入产程的83.3%产妇均能顺产，且产后出血、新生儿窒息发生率与同期枕前位分娩相比差异无显著性[1]。因此，仅靠产前诊断枕后位即一味放弃试产是不足取的。

枕后位患者出现产程停滞，要寻找原因，进行积极有效的处理，如加强宫缩、阴道内转胎头，不要盲目等待。特别是进入活跃期，若胎儿较大或骨盆中下段临界狭窄，出现产程延缓或阻止，应考虑枕位异常所致难产的可能，生理产机会下降，产钳和胎吸人数明显上升，手术操作时因胎头在盆底受压时间较长，增加缺氧机会，使新生儿窒息率上升，甚至发生颅内出血，新生儿缺血、缺氧性脑病，如再合并手术产的机械性损伤，更可严重威胁胎儿的健康以至生命，造成患者及家属不必要的痛苦。

有文献报道，持续性枕横位及枕后位产程异常可表现不同类型。当胎儿巨大，宫口扩张3～5cm时出现产程延缓或阻滞；或盆骨中下段临界狭窄，宫口扩张8―9cm时出现延缓或阻滞，应考虑枕位异常所致难产的可能。此外，活跃期早期产妇即有不自觉的屏气用力，结合腹部检查、肛查及必要的阴道检查，一般即可作出诊断

徒手旋转胎头是持续性枕后位常用的处理方法，如转为枕前位则有助于胎头良好俯屈，缩小胎头径线，促使胎头下降，同时改善头位分娩评分，阴道分娩几率增加。因此，徒手旋转胎头成功与否势必影响持续性枕后位的分娩方式。对于骨盆正常，临产前估计的胎儿体重比较适中，应尽可能徒手旋转胎头，同时加强宫缩，多可能阴道分娩[2]。

在分娩过程中，胎儿大小是决定分娩难易的主要因素之一。本研究中，阴道手术产组、剖宫产组新生儿平均出生体重高于生理产组是致成难产的因素之一，因为胎儿偏大，合并枕位异常，更使胎头衔接不良，下降受阻，致使分娩困难。正确估计胎儿体重对于预测产程仍是十分重要的。

从临床资料所见，原发性宫缩乏力的发生率仅占9.2%,而在产程受阻后表现的继发性宫缩乏力占22.9%。因此，产力异常并不是导致枕后位的重要原因，而往往是胎位异常的后果。一旦发生宫缩乏力，则更难克服枕后位。枕后位产妇，伴发宫缩乏力，经催产素加强宫缩，观察2小时不能起到作用者，宜尽早剖宫产终止妊娠。

枕位异常能否顺利分娩要经过充分观察，且与处理是否及时、正确有关。妊娠晚期或临产初期发现为枕横位或枕后位者，可以通过改变及按照胎儿重心与重力的原理让产妇取同侧侧卧位[3],可能对保持枕前位有利。

我们的产科工作者时刻要做到心中有数，正确处理产程，及时选择适于母婴安全的终止妊娠方法，降低难产的发生率及剖宫产率，提高分娩质量。

参考文献

[1]王海香。持续性枕横位、枕后位的产程特点及围产儿预后。中国妇幼保健，2008:25.2533-4.

[2]漆洪波，孙江川。持续性枕后位的临床特点及分娩方式选择。中国实用妇科与产科杂志，2006:2.22-2

枕下三角综合症是长期伏案工作引起的一种椎动脉刺激的临床综合征。

1　临床资料

本组79例，男2l例，女58例；年龄25～45岁，平均32岁。本症状为枕下疼痛、酸胀麻木，其中伴头痛者30例，伴眩晕者49例，伴耳鸣者30例，伴有眼部酸胀、视物模糊者37例，伴有恶心症状者23例，伴有胸闷、长出气者19例。79例均行x线、CT或NRI检查，已排除颈椎和头部病变。

2　治疗方法

本病手法治疗包括枕骨边缘、上位颈椎及头部的手法松解和寰枢关节提扳法。操作过程中自始至终必须保持“稳”和“透”这两个要点，尤其是寰枢关节的扳提手法，必须经过特殊训练和较长时间的临床实践方可才取。治疗时间每次20rain，每日1次，7次为1个疗程。治疗期间嘱患者在症状缓解的情况卞行针对锻炼具体操作如下：①患者侧卧，医者站在患者后方，双拇指重叠，在枕骨边缘施缓压、拨揉手法反复数遍，风池、风府穴处延时操作。②患者仰俯，床头放一小凳，医者坐于小凳上，分推眉弓、合推头顶、揉眼眶、指压前额和扫散头皮等手法交替操作，反复多遍。③患者坐位，医者站其后。一手小鱼际置于枕部，另一臂肘窝置：P-F额部，手肘协调用力，令颈部在拔伸的状态下旋转后伸，活动到一定幅度时稍抖动即可，可有寰枢关节的弹响。结束治疗。

3　疗效观察

3．1　疗效标准　我们将手法治疗的效果分为优、良、可和差四级。优：枕下三角综合征症状完全消失，恢复正常工作；良：症状基本消失，在过度疲劳后出现轻度不适；可：症状在治疗期间缓解，停止治疗后即复发者；差：治疗前后症状无明显变化。

3．2　治疗结果本组79例均给予对症手法治疗；治疗期最长者2个疗程，最短者3次。结果优者66例8．3％，良者12例(15％)，可者1例(2％)，总有效率100％。

4　讨论

枕下三角综合征是枕下肌群一系列病理变化影响到椎动脉水平段及其周围的神经组织，造成脑供血不足及自主神经功能异常的临床综合征。本病发病年龄较轻，症状虽然较明显，但机体组织退变现象较轻，预后良好。枕下三角位于枕下深层，是由枕下诸肌围成的三角形区域，其外上界为头上斜肌，外下界为头下斜肌，内侧界为头后大直肌，底为寰枕筋膜和寰椎的椎弓，前层借致密结缔组织与竖脊肌相贴。枕大神经由期间穿过，它是支配枕部皮肤的。三角区域内有椎动脉出寰椎的横突孔后，转向内侧，穿枕下三角、寰枕膜，经寰椎的椎动脉沟入颅腔。

国际卫生组织提出要达到健康的理想状态需要具备四点：1、乐观心态2、良好睡眠3、适度运动4、均衡营养，其中良好睡眠的关键就是科学用枕。人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过，枕头对人的生活工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中，由于人们对枕头的重要性认识不够，对枕头知识认识不深，导致人们在对枕头的选择上有许多误区，在使用中存在许多不合理的习惯，时间一长不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康，导致许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状，现代医学和保健科学证明60％的失眠、头晕、头痛、颈椎病、落枕、脖子酸痛、多梦都与用枕不适当有关。现代人特别是白领阶层和脑力工作者，工作压力大，精神常常处于紧张状态，他们特别需要有高品质的枕头，享受高品质的睡眠，恢复精神和体力。不夸张地说，枕头是床上用品中的灵魂，枕头对于生命的重要性甚至仅仅次于饮食和运动，再豪华的居所，再奢侈的床铺，如果没有一个好的枕头，健康睡眠就无法保障。好的枕头才能保障好的睡眠，好的睡眠才能使人精神焕发，容颜亮丽，延年益寿。在欧美、日本、韩国和香港、台湾地区，养生保健枕头和床上用品已成为一种消费时尚，而我国目前市场还处于初级阶段，市场容量庞大，市场前景十分广阔。

新疆康嘉寝具有限公司是一家专业寝室用品的生产者和运营者，注册资本60万元，实有资本130万元，专业从事睡眠产品的科研开发、生产销售。公司倡导健康科学的睡眠理念，融合传统的中医理论，并吸取国际领先的睡眠科技和理论，生产出养生保健枕头、新疆羊驼毛被服、保健床垫三大系列100多种产品，均以用量充足，用料讲究、价格实惠取胜，深受消费者的赞誉。2007年10月迎奥运・国民体质健康行组委会特意把康嘉寝具的部分产品列为重点推荐产品。

枕头小知识

枕头的高度：以8cm～15cm为宜，过高过低都对颈椎不利。

枕头的软硬度：过软过硬都不利于健康。

枕头的长度：比肩宽一些，60cm～70cm为宜，过小的 枕头容易落枕。

枕头的面料：以纯棉、丝、麻为优，可滋润皮肤、头发、防止静电，避免使用化纤面料。

枕头的造型：以护颈造型为上，对颈部有支持作用，

预防颈椎病

枕头填充材料：

1、天然材料：以植物材料野、荞麦壳、绿豆壳、蒲绒、木棉、蚕沙、决明子、罗布麻、黄荆子、瞌睡草、薰衣草、茶叶为上品。

2、化纤材料：人造纤维、中空纤维等化学纤维。

3、乳胶材料：弹性度好、透气性好、经久耐用。

4、新型海棉材料：以慢回弹零压力海棉为代表。

5、矿物材料：以磁石、寒水石、麦饭石、玉卵石、火山石为主。

睡眠方向：南北方向为主，与地磁方向一致。