最新鲁教版七年级上册第三单元作文优秀7篇

无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。为了让您在写作文时更加简单方便，学而不思则罔，思而不学则殆，下面是一米范文细致的小编给家人们收集的7篇鲁啊鲁的相关范文。

难忘的一节体育课

“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢？我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天，我还是将信将疑。可是没过多久，在一节体育课上我却有了亲身体会。

那节体育课的教学内容是测验四百米长跑，这可是我最头疼的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了。我赶紧迈步跑起来。开始一百米，我跑得还可以，一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个百米，我边跑边出汗了。我一边调整着节奏，一边暗暗给自己加油鼓劲：坚持，坚持到底就是胜利！

跑完了两百米，我感到浑身发酸，两腿像灌了铅，呼吸开始变得急促了，步子也迈不开了。我向前望了望，哎呦，还有一个弯道。足足有一百多米。“坚持得了吗？”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这么长啊，比前两百米还要长。我只觉得心要从胸膛蹦，出来了，嗓子又干又热，两腿已不听使唤，眼睛不自觉地闭上了。我听见老师和同学们在喊：“终点要到了，冲刺啊！”我睁开眼，只觉得自己快要窒息，实在没有力量向前跑了，便由跑变走，最后腿一软，跪坐在跑道上了。

同学们到达终点后，又朝我围拢过来，几个同学说：“看，就差那么二十米！”我也懊恼地摇摇头。就因为二十米，我失败了。跑完三百米只能算跑过了一半，而失败则在这最后的几十米上，这不正是“行百里者半九十”吗？

是啊，十里对九十里而言是很短的路程，但确实关键。在体育运动上：短跑的最后一秒，跳高的最后一跃，足球场上的最后一记射门不都体现出、“行百里者半九十”的道理吗？只有在最后关头冲上去，才能获得成功，反之，则功亏一篑。

在学习上、生活上乃至人生的道路上，止步于九十，前功尽弃的现象还少吗？就我自己而言，不也从止步于九十中得到教训吗？“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理啊！

这节课让我很难忘，因为它给了我深刻的启迪。

上了两节课有些累，本想在体育课上活动活动，放松一下身心放松一下身心。可是，“捣蛋王”将美好的体育课变成“魔鬼课”。到底怎么回事呢？你看了就知道了。

做完课间操，体育委员吴佩涵去英语办公室看成绩了，所以不在班里。顿时，我们班群龙无首，更是不知道去对面操场上体育课。等快打预备铃了，大家才快速地站好队，走到对面操场上去。

队伍散漫无比，大家在不停地说话。等走到操场上，“魔鬼教练”——张吕栋老师就质问带来晚的原因。大家正说着的时候，半路“杀”出个“程咬金”，朱艺伟从天桥上飞奔而下，来了个360度大旋转，摆了个“佐罗”的poss，大家哄堂大笑，只有张老师一脸愤怒的表情。过了一会儿，张老师气消了一半，让想脱外套的同学把衣服放在指定地点，有些同学散散漫漫地把衣服放在那儿，朱艺伟呵斥道：“快点儿啊，别磨蹭呀！”老师终于按耐不住火气，本来我们班就来晚了，还散散漫漫的，再加上朱艺伟在体育课上捣乱就罚他跑十圈。朱艺 最后，商量来商量去，老师慎重决定：“如果，朱艺伟不跑十圈，那就全班陪着他跑十圈。”

朱艺伟是铁定了不跑，没办法，只好全班跑十圈。一开始，大家都很奋力地跑，可队伍呢，稀稀拉拉的，回头一看还没三年级跑得好呢！当跑到第四圈的时候，老师让停了一下，我们都还以为老师心软了，不用跑了呢！课老师训斥道：“都五年级的学生了，跑个步还没人家三年级跑得好呢！稀稀拉拉的，没个队形样！重跑！”天哪，老师的话让我们大失所望。

重跑的这几圈，大家个个无精打采，跟蔫茄子似的。我们都没有笑容，只有被汗水浸湿的面颊。同学们个个汗流浃背，汗水湿透了衣襟。在跑到最后一圈的时候，有些调皮的男生在嘴里嘟囔着，发泄着对老师的不满。大约跑了七八圈，也快下课了，终于跑完了，大家都累得上气不接下气。而朱艺伟也在休息，还一脸无辜的表情。我们几个女生走上前，不满地说：“烦人，都是你害的！朱艺伟还嬉皮笑脸地说：“没事儿，全当减肥呗！”大家哄然大笑，真是又气又恨啊！

哎，这堂倒霉的体育课！

体育是个似乎人人都知道的社会文化现象，但真要对它说出个子丑寅卯，却连专门从事体育研究的专家们也很难以一、两句话简单地解释清楚。因此，我们有必要针对体育事业发展的实践，进行一番理论审视，以加深和提高我们对体育的认识。

“跳出体育看体育”，这是对体育加深认识的重要方法。所谓“跳出体育”，主要是指从不同角度、不同层次、不同方面对体育这个社会文化现象进行多视角、多层面的“全息”透视，以便于我们能够比较全面、客观地把握和理解体育，使我们的决策和工作，能更好地符合体育发展的规律与社会发展的实际，从而更好地发挥其社会效益，为我国社会主义经济建设服务，为发展民族体育文化事业服务。

希腊伟大的哲学家赫拉克里特曾说过：人不能两次踏入同一条河流。不论是自然界还是人类社会，都是在不停地变化着，作为社会文化现象的体育也在不停地发生着变化。从某种意义上讲，“体育”也是一个历史的概念，它伴随着社会经济、文化的发展而不断扩展自己的内涵与发展自身的内容。体育的健身、教育、娱乐、经济和政治等功能是客观存在物，但人类对这些功能的认识和自觉地利用、发挥这些功能的效用，却经历了漫长的演进过程。

最初的体育(如果称得上体育的话)是伴随在生产、生活和军事活动过程中，对身体发育与体能提高产生的作用而出现。人们感受到这一客观过程的存在，并力图把青少年的成长纳入这一过程。但人们并不理解它，更没有把它作为一种社会文化现象来认识。身体发育与体能提高，从属于一个自然的演进过程。这时的体育，可

随着社会生产力的逐步提高，产生了简单的社会分工，生产与生活技能等的培养，日渐从生产与生活过程中分离出� 在此基础上，产生了检测生存能力或生产技能的“成年礼”(最后演变成赛会)，体能的发展与技能的培养，� 在长期的历史演进中，体育的基本作用经历了传授生存技能、训练军事技能和培养全面发展的人的递进发展过程，但万变不离其宗，它总体上始终是在教育的范畴之内，从属于教育，服务于教育，服从于教育学的发展规律。它属于一种“自为的体育”。因此有人说体育=育体。

19世纪末20世纪初，现代奥林匹克运动的兴起，开始使体育溢出了教育的范畴，特别是第二次世界大战后，随着社会经济的巨大发展，参加体育活动日益成为人们日常生活的重要内容，休闲体育、终生体育逐� 体育突破了教育学原理，超越了教育范围，成为人类积极、健康、文明的生活方式。体育社会化、生活化过程，已成为衡量社会进步的一项重要标志。人们对体育的研究，不再仅仅将其视为教育的分支，而将它定位为独立发展的社会文化现象，从而使体育进入了“自觉的体育”发展阶段。

最新鲁教版七年级上册第三单元作文优秀7篇

综上所述，我们从“自在”、“自为”、“自觉”这三个历史演变过程看，对体育的由来与演进就看得比较清楚了。那么什么叫体育呢？狭义的概念，体育就是通过身体活动，增强体质，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的重要方面。从广义的概念上说，体育则是以身体运动为手段，为了满足社会政治、经济和人类自身文明发展的需要而进行的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会文化总体的一部分，其发展受一定社会的政治、经济条件的制约，目的也是为一定社会的政治和经济服务。我们从概念上搞清楚什么是体育，这对我们进一步提高对体育的认识是有帮助的。

许是现在的学生的身体不断步入低点，人们开始注意到了体育。随着人们对体育的不断重视，体育考试的分数也不断地向上增长，它逐渐的超过了生物，超过了地理，与历史肩并肩。对于一些人来说，就是一个十分轻松就能够拿到的分数，但它对于另外一些人，却十分的困难，如同一个十分沉重的石头，拉住他们的腿，使本就难行使的路变得更加难行驶。对于我来说，体育，是一个不小的难题。

体育，不像其他的学科，它需要一个漫长的过程，慢到你几乎无法发现它什么时候提高了，什么时候下降了。也许第一次体育测试你拿到了一个不错的分数，但到了下一次，也许你会下降许多，又或许你会上升不少。总之，体育如同你的影子，不知不觉中，它总在变化。让我不由得感到一阵恶寒。一些人喜欢体育锻炼，对于体育测验，根本是一个日常。而对于天生胖的人来说，它可是一个胖子杀手，虽然它的减肥功效让人不由得被吸引到它那儿，但它那沉重的代价却又让人望而止步。跑得多了一点儿，对人有害，跑得少了一点儿，没用！体育锻炼要适当合适，如同学习一般，我们要循环递进。看来，通过体育，也能让我们的学习成绩提高。

体育成绩总分的提高，让越来越多的同学加入了锻炼，锻炼可以增强同学们的身体，同学们的身体健康了，自然就更有精神了。精神焕发的学习，自然成绩也就提高了。成绩提高，身体也健康，一举两得。这两大好处也成功地突出了体育的重要性，以至于体育的分数也不断地向上增长。体育分数的增长，既有利也有弊，一些同学的排名能够向前大跨步，自然也有一些同学“死气沉沉”。是的，体育也是一种考验学习的方法之一。在学校里，我常常能够在体育课上，听到体育老师许多无心的提醒：一定要认真对待，要加油呀！有不少同学跑到昏厥呢，说明我们很多人的身体素质很不好。我们一定要努力呀……

总之，无论是为了自己的身体健康，还是为了在学习成绩上能够追赶上他人，在体育方面我们千万不可以松懈。随着体育分数的不断上升化，我相信总有一天，人们都会变得很健康，锻炼将

今天下午的第二节课，我们进行的体育跑步比赛，我们跑的是400米长的路程，400米跑起来真的很艰苦，我一共跑了两次了，这一次是第二次，我没一次跑完了都会站一会儿一下子趴在操场上，因为实在太累了，我来给大家说一说我跑400米的过程吧！

下了的下午的第一节语文课，大家都飞快地跑向操场，因为下午的第二节是体育课，我与几个男生在操场上玩耍，都很开心。不一会儿，开始上体育课了，上课铃一打响，我们飞快的奔跑的站队的位置上，开始上课了。

老师不一会儿就来了，我们先开始跑圈，在跑圈过程中，我发现我们班的同学都围在一个地方，他们围着我们班的一个男生与一个女生，我想应该是发生打闹出的事儿吧。我们跑步完成后，我们男生跑的不好，所以要再罚跑好1——2圈。

跑完老师罚的圈数后，我们又开始了400米跑的比赛，平时的100米跑步大家都跑的很快，我站在倒数第四名，一会儿就轮到我了，可是这一次要等很长的时间。在等的过程中，我又想起了上一次我输得很惨，跑了第四名，一共就六个人跑步，于是内心的恐惧就上来了。

不一会儿，轮到我跑步了，我们一排的跑步人员是：华夏扬、王欣桦与周欣睿还有我这四个人比。其中王欣桦可是参加过运动会的高手啊！我当时内心就想着只要能超过华夏扬就行了，至少也不能大倒数第一。

老师的哨声一下子吹响了，我们四个人飞快的冲了出去，我们每个人身边上都有一些风，一开始我们四个人的书速度与名次不分上下，不一会儿，名词就明显一些了，那名次是：王欣桦第一，我第二，周欣睿第三，华夏扬倒数第一。但也不能保证我们完全可以保持这个名次，不再改变。

我跑到第三圈了，我看到华夏扬要不行了，马上就开始乱道，疯狂的跑近路，周欣睿与王欣桦看起来还一点也不累，可是我的体力马上要消耗没有，所以我得到前两名就要没有希望了。所以，这次我只好全力以赴了。

到了第四圈的时候，我的体力还有那么一点，到了这时，我用我的全力飞快的一冲，接着，我冲向了终点线，但，我还不是第一，而是第二。但，我这一次跑的很快乐。

大家放假时要多多锻炼身体啊！

教学楼里吵吵闹闹，爽朗的笑声一阵又一阵地从教学楼里传出来。每个同学都在兴奋地讨论着这一年一度的体育节。

第二天早上，我一早就来到了教室，却发现有很多同学已经到了。我们高兴地谈着有关体育节的内容。每个人都拿着一个加油牌和一个板凳排队。老师整纪律的声音都被我们的声音淹没了！

我们在谈笑声中开始了去往西大球场的大“迁徙”。一个班跟着一个班，往前望，一眼望不到头；往后望，更是无边无际。就像一条巨大的长龙一样。到了球场，师生们已经快到齐了。同学们的谈笑声浸满了整个操场。

比赛在我们热烈的讨论声中开始了。每个班都派出最强的10名同学出战。同学们在加油声中全神贯注的投篮。一个接着一个过去了，很快就轮到了我们的投篮小王子上场了。只见他紧盯篮板，把球举过头顶，观众席上的同学们紧张地连手臂上的青筋都能看得清清楚楚。“小王子”瞄准好目标后，把球帅气地一抛，球便潇洒地跳进了篮框里。观众席上的我们欢呼、击掌。最后在同学们的努力下，我们班获得投篮比赛的第一名。

一场又一场的比赛都过去了。时间也偷偷地溜到了下午。我们迎来了体育节的最后一场压轴赛——五十米接力赛。我们班派出了跑的最快的男女两支队伍。只听“砰”的一声，发令枪响起，大长腿昊昊便像一支离弦的箭一样“飞”了出去。轻松地就领先别的班级一大段。看台上的小董开心地笑了，眼睛眯成了一条缝。比赛进行了一半，到了男生队的“老古董”和女生队的兰兰交接棒了。啊！不！他们在交接棒的时候掉棒了！“糯米”看到这一幕，瞪大了眼睛。眼看着八班和三班超过了我们班，我们拉拉队的丫丫急地离开了座位：“哦不！”她抱住脑袋，“快一点把棒子捡起来！八班和三班都已经超过我们了！”全班同学屏住呼吸，希望有什么奇迹发生。但没有。

虽然最后没有反超成功，只拿了一个第三名，但同学们并没有责怪他们俩：“没关系的。我们不还是进了前三吗？那就很棒了。”“比赛哪有一帆风顺的？八班不也是因为掉棒，把第一的宝座‘让’给三班的吗？”

你看，这就是精彩的体育节。虽然它已经过了很久，但是我依然记忆犹新。

“慧慧，起床了！”随着妈妈的召唤声，我从梦幻世界又回到现实世界。起了床，穿完衣服，吃了早饭，一看七点了，我就高高兴兴地上学去了，

一路上，空气清新，那凉爽的风吹过来，好像一双冰凉的小手在抚摸着我。刚刚下过一场春雨，地面湿漉漉的。

到了学校，一看课程表，啊！今天第三节课是体育课，我最不爱上体育课了。

做完广播体操，我们就在操场上解散了。不一会儿，上课了，梁保华老师来了。先让我们走了两三圈，操场周围的土地上都是泥，我们到了有泥的地方是又蹦又跳，但是鞋上还是弄上了泥，裤子上也溅得都是泥点。随着老师的一声令下“跑”，我们都像百米冲刺似的跑了起来。刚跑了两三圈儿，我就觉得自己跑不动了，气喘吁吁的，像散了架的草垛，一点儿精神都没有。可能老师看到我们跑不动了，就让我们停了下来。我们挺开心的，走了几圈儿，我那消耗出去的体力又回来了一部分，能支持下去了，但是还没有完全恢复，老师又让跑了。先开始我是有劲没处使，得跟在别人后面跑，后来我是筋疲力尽，两条腿像灌了铅似的，只好停下来走。走了一会儿，眼看落下了一大截，我就飞快地跑了起来。终于赶上了，老师也叫了一声“齐步走”，我们又走上了。同学们现在已经是满头大汗了，以前总也不爱出汗的我，现在也出了一身臭汗。我们又走跑了好几圈，来来回回足有十多圈，累得我都要趴在地上了，后背也已经湿透了。老师又叫我们活动一下关节，做几组高抬腿与俯卧撑。做完后，还没有下课，我们又从墙角下玩儿了几分钟的游戏。随着下课铃声的响起，一节体育课又过去了。

这几个星期的体育课，除了跑步，我们有时候还跳大绳。我们就像一只只活泼可爱的小白兔，我们的欢声笑语，给那寂静、孤独的操场增添了几分快乐，几分色彩，让生活更加多姿多彩。

虽然上体育课很累，但是我们也很开心，因为它能让我们放下沉重的作业，去放松一下心情，放松头脑，让我们找回属于自己的快乐！

我爱那充满了酸甜苦辣的体育课，更爱那带给我们无限快乐的体育课！